Promenera dig kreativ!

Promenader är inte enbart bra för hälsan, de gör dig också mer kreativ. Steve Jobs brukade hålla möten gående och Mark Zuckerberg har setts göra samma sak. Forskare vid Stanford Universitet har nu kommit fram till att kreativiteten ökar med upp till 60 % när du promenerar jämfört med om du sitter ner.

Studien visade att det kreativa tänkandet förbättras under själva promenaden och strax efteråt. Något som förvånade forskarna var att kreativiteten främjades i samma utsträckning oavsett om försökspersonerna gick på ett löpband inomhus eller om promenaden skedde utomhus. Det är själv aktiviteten som är avgörande, inte platsen.

grön gubbe
Foto: Martin Fisch

Promenader är gynnsamt för idégenerering och när du behöver tänka i nya banor. Dock fungerar det inte lika väl när du ska arbeta mer fokuserat med en uppgift enligt forskarna.

Så nästa gång arbetsgruppen har fastnat i den kreativa processen och behöver nya perspektiv och nya idéer; sitt inte kvar i konferensrummet utan håll mötet till fots!

- Läs mer om studien här -



- Tillbaka till nyheter -


Lär dig mer om kreativitet och idégenerering i kurserna Kreativa workshops och Praktisk problemlösning.


Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:

Följ oss på Facebook Följ oss på Twitter Se oss på LinkedIn

08-55 11 21 00
Kontakta oss




Få tips och följ oss på




Projektprogrammet

Utveckla dig i rollen som projektledare. Skaffa verktyg för att leda och arbeta i framgångsrika projekt.


Referenser

"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och bra mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden


Fri minikurs!

För att förstärka effekter och resultat så bjuder vi alla deltagare i vårt öppna program på ett extra träningstillfälle för att utveckla ledarskap, projektledning eller kommunikation.


Ta med kursledaren hem!

Att förverkliga nya arbetssätt, idéer och lösningar är ofta en utmaning. Tillsammans med våra experter har du möjlighet att få effekt och resultat direkt!


Utveckla dig i:

Presentationsteknik

27-28 nov

Förändringsledning

29-30 nov

Personlig effektivitet

29-30 nov

Argumentationsteknik

4 dec

Kommunikativt ledarskap

4-5 dec

Personlig effektivitet

5-6 dec

När ni är flera personer

Är ni flera personer som söker kompetensutveckling? Då ska ni titta närmare på Academic House kurspaket.


Person- och Grupprofil

Utveckla din grupp och förstärk er kommunikation. Genom en Extended DISC person- eller grupprofil skapar du förutsättningar för effektivitet.


Academic House-modellen

Alla öppna kurser innehåller förberedelse, uppföljning, kursdagar och en valfri minikurs. Vi ger dig stöd och kunskap för att utveckla ditt ledarskap, dina projekt och ditt arbete.

Utbildningar |  Ledarskapsutbildning |  Projektledarutbildning |  Kommunikationsutbildning |  Chefsutbildning |  Säljutbildning |  Presentationsteknik |  Tipsbrevet