Academic House

Få det gjort med effektiv planering och prioritering


Personlig effektivitet

Referenser

Blir du någon gång störd i ditt arbete? Har du många bollar i luften? Är det en utmaning att hinna med allt som du vill genomföra? Är du bättre på att påbörja än att slutföra? Om ditt svar är ja på någon av frågorna så är Personlig effektivitet kursen för dig!

Kursens mål | Innehåll | Sagt av tidigare deltagare | Praktiska fakta | Tillval: Blended Learning

Genom kursen i personlig effektivitet får du insikter och träning i att planera, prioritera och hantera alla uppgifter i ditt arbete. Under kursen arbetar du med en egen handlingsplan för att utveckla och skapa ett effektivt arbetssätt som passar in i din egen vardag.

 

 

Om kursen

Under kursen fokuserar vi på att skapa effektiva arbetssätt och hur du kan organisera din vardag. Vi går igenom hur du undviker att skjuta upp arbetsuppgifter, hantera stress och få kontroll över din tid.

Med grund i aktuell hjärnforskning ser vi på hur vi kan arbeta mer hjärnsmart och hantera den moderna vardagen med stora informationsflöden och att ständigt vara uppkopplad. Du kommer att få konkreta tips, metoder och verktyg för att utveckla ditt arbetssätt och bli mer proaktiv.

En tid innan kursen Personlig effektivitet får du svara på ett antal förberedande frågor som ligger till grund för innehåll, diskussion och övningar under kursen. Läs mer här om förberedelse och uppföljning av din kurs i effektivitet.

Denna kurs kan du även komplettera med en digital lärplattform. Läs mer under Kom igång efter kursen nedan.

|  Till sidans topp |

 

 

Kursens mål

Efter kursen har du verktyg för att hinna uträtta mer och på ett hållbart sätt. Du kommer att ha kunskap kring hur vår hjärna fungerar och hur du omsätter den kunskapen i praktiken. Du kan skapa nya möjligheter i ditt arbete genom att ta kontroll över din tid. Kursen resulterar i en konkret handlingsplan anpassad efter ditt egna arbete.

|  Till sidans topp |




Ur innehållet

  • Effektivitet – att göra rätt saker eller saker rätt?
  • Tidstjuvar – vilka är mina och hur kan jag hantera dem?
  • Motverka störningar och avbrott
  • Konsten att säga nej
  • Effektivitet i min mailhantering - frigör tid varje dag
  • Prioritering - vad är viktigt och vad är bråttom?
  • Att leda effektiva möten
  • Fokus och koncentration - hur gör jag?
  • Förhalningar - Hur undviker jag att skjuta upp saker?
  • Att delegera och vara säker på att saker blir gjorda
  • Hantera och förebygg stress
  • Att skapa struktur på arbetsplatsen
  • Att arbeta hjärnsmart och att ändra mina vanor
  • Effektivitet i min planering – kalendern och att-göra-lista
  • Från nuläge till önskat läge - konsten att sätta mål
  • Personlig handlingsplan för att skapa effektivitet i ditt arbete

|  Till sidans topp |

 

Personlig effektivitet


Plats och Datum:
10 maj Distans Boka
10 maj Stockholm Boka
8 september Distans Boka
8 september Stockholm Boka
7 oktober Göteborg Boka
11 november Malmö Boka
18 november Distans Boka
18 november Stockholm Boka
10 februari 2022 Distans Boka
10 februari 2022 Stockholm Boka
Flexibelt kursdatum Boka

Förklaringar
Boka Plats finns
Boka Få platser kvar
Köplats finns, se nedan

 


Distansutbildning
Alla kurstillfällen i Stockholm kan du medverka i på Distans. Läs mer här.


Flexibelt kursdatum? Läs mer här!


I kursen Personlig effektivitet ingår
(Klicka på länkarna för info)


Plats
Centrala Stockholm, Malmö och Göteborg. Exakt plats meddelas i bekräftelsen. För övriga orter, se rubriken Intern utbildning nedan.


Kursavgift
8.900 kr exkl moms.
För bokningsvillkor, klicka här


Rekommenderat tillval
Blended Learning 950 kr exkl moms.


Gruppstorlek och Köplats
Vi arbetar med små grupper för att skapa bästa möjliga kvalitet i din utbildning. Om ett kurstillfälle är fullbokat så kan du ställa dig på köplats. Du kan samtidigt reservera en preliminär plats på ett annat kurstillfälle. Den kursplats du inte nyttjar avbokas automatiskt.


Intern och anpassad utbildning
Om ni är en grupp kan ni även genomföra kursen i personlig effektivitet som företagsintern utbildning och i anpassad form. Läs mer här eller kontakta oss för mer information.

Kursbeskrivning Personlig effektivitet Ladda ned en kursbeskrivning

Kontakta mig om kursen



Kom igång efter kursen - Blended Learning

Ibland kan det där som lät så bra på en kurs vara svårt att implementera i vardagen när man väl är tillbaka på arbetet. Du har inte tid just nu, det finns ingen person att bolla tankarna med eller så var frågan kanske mer komplex än vad det såg ut som från början.

I denna kurs kan du få ett aktivt stöd för att komma igång direkt efter kursen. Genom att beställa tillvalet Blended Learning så får du under ca 6 månader fördjupning och praktiska uppgifter att testa och implementera direkt i ditt arbete. Genom vår digitala lärplattform kommer du att få fördjupning och repetition för att kunna reflektera och testa i vardagen. Du har under hela perioden även din kursledare tillgänglig att ställa frågor till och använda som bollplank. Du styr själv takten.

|  Till sidans topp |



Denna kurs har fått 5,85 av 6 möjliga i betyg av tidigare deltagare. Exempel på omdömen:


"Bra balans mellan teori och praktiska övningar. Bra koppling till verkligheten och praktiskt applicerbart på mitt arbete."
Sofia Härén, Mediehuset Grönt


"Kursledaren var väldigt duktig föreläsare, vi slapp somna :-). Gjorde all information intressant, levande, personligt anpassad till oss på kursen."
Jonna Boubli, KUKA Nordic AB


"Många bra råd och tips att ta med sig till arbetet. Bra verktyg fick jag som jag kan använda mig av. Alla ämnen känns aktuella och viktiga."
Katrina Haines, Trafikförvaltningen


"Bra med konkreta tips som kan användas varje dag och som passar olika verksamheter."
Ulrika Fagerberg, Kronofogden


"Överträffade mina förväntningar."
Fransesca Quarley, Västerbottens teater


"Alla konstruktiva förslag och tips. Precis vad jag behövde!"
Sara Gustafson, PEAB Sverige AB


"Mycket bra och pedagogiskt överlag! Särskilt intressant med hur hjärnan fungerar och det dåliga med multitasking."
Tove Bengtsson, Bandai Namco Entertainment Nordic AB


"Otroligt bra kurs. Bra struktur och pedagogik uppfyllde mina förväntningar, helt och hållet."
Lars-Göran Buskas, Danderyds sjukhus AB


"Mycket bra pedagogiskt upplägg från teori till praktik. Varvade teori, övning och praktik bra. Kändes relevant. Öppen attityd. Inga dumma frågor fanns."
Anders Lennartsson, Svenska Kyrkan Örebro


"Väldigt bra tips, idéer och verktyg för att kunna effektivisera och strukturera mitt arbete. Det var det jag ville ha."
Maximilian Estrada, Nobina Europe AB


"Allt var bra, särskilt delen om hur hjärnan fungerar. Bra fördelning av tid mellan föreläsningar, diskussioner och grupparbeten. Kursledaren var proffsig och det var bra med liten grupp. Tack!"
Annika Kliman Krajina, Samhall AB


"Mycket bra kursledare – lyssnade och förklarade bra."
Anna-Karin Eliasson, VA Syd


"Handgripliga råd och verktyg att ta med sig hem. Lätt att tillgodogöra sig info."
Markus Hedlund, Gränsens Barn


"Bra konkreta exempel och råd som jag har nytta av i mitt arbete."
Andreas Sandberg, Svenska Kyrkan


"Kursen överträffade mina förväntningar! Jag är mycket nöjd."
John Engelen, Avure Technologies AB


"Skicklig kursledare, väl använd tid, bra praktiska övningar."
Josefin Buraas, APM Terminals


"Jag fick ett antal nyttiga verktyg att med mig hem och testa."
Maria Nordström, Skogforsk


"Mycket nöjd, en av de bästa kurserna jag deltagit i. Formatet och kursledare var perfekt för ändamålet!"
Örjan Svanerud, LG Electronics Nordic AB


"Mycket bra och insiktsfull kurs som jag kommer ha användning för i jobbet och privat."
Tommy Blom, Sector Alarm


"Jag får med mig många värdefulla tips och konkreta verktyg."
Anna Nilsson Bålman, Ekobrottsmyndigheten


"Bra diskussioner från deltagare och kursledaren. Kan varmt rekommendera kursen till andra."
Jens Rohwedder, Svensk Kärnbränslehantering


"Kanonbra utbildning och kommer att användas i min vardag från och med imorgon!"
Marie Woronin, Nordic Aero AB


"Bra dynamik i gruppen och med kursledaren, alla frågor kunde diskuteras. Man fick hela tiden reflektera över sakerna som togs upp och koppla dem till sitt eget liv."
Anna Blomqvist, Svensk Kärnbränslehantering


"Känns som att jag fått mycket bra verktyg för att kunna förbättra min situation."
Anna Pierre, Hotel Rival


"Lagom stor grupp. Kursledaren var bra på att få med alla. Upplagt på ett strukturerat, enkelt och tydligt sätt."
Marie Flemström, Medeltidsveckan


"Konkreta tips, tankeväckande kring "självklarheter" och bra verktyg för att stötta i förändringsarbetet. Allt väsentligt fångades upp på en bra nivå."
Johan Söderberg, AB Svenska Spel


"Så mycket bra information och verktyg för att förändra min effektivitet både i arbetet och privat."
Liselotte Sundholm, Bombardier Transportation AB


"Engagerad och kunnig kursledare. Man fick många tips och råd att ta upp på hemmaplan."
Ann-Marie Mörnhammar, Landstinget i Östergötland


"En rolig, inspirerande och insiktsfull utbildning. Kursledaren är klippt och skuren för att utbilda i detta."
Maria Drott van Dorn, Vattenfall Services Nordic


"Mycket bra! Jag kommer att rekommendera Academic House för denna kurs."
Charmaine Slottsdahl, Learning & Development Advisor /Europe, Bombardier Transportation AB


"Mycket användbara verktyg för att kunna förändra."
Cari-Ann Fryklund, Controller, Vattenfall AB Vattenkraft


"Inspirerande kurs!"
Jesper Holmgren, Controller, Vattenfall AB Vattenkraft


"Trygg och positiv gruppledare som skapade en bra stämning. Kan verkligen rekommendera!"
Sofia Wiandt, Administrativ Inköpsutvecklare, Nilson Group AB


"Nu kan jag med gott samvete tala om en handlingsplan när jag kommer till jobbet!"
Anna Gunterberg, Medlemsansvarig, Afrikagrupperna


|  Till sidans topp |


08-55 11 21 00
Kontakta oss







Distansutbildning

Kan du inte medverka på plats i din utbildning? Inga problem, det går utmärkt att medverka på distans.


Referenser

"Fantastisk möjlighet att få öva praktiskt i en trygg miljö med kompetent handledning. Stort tack till kursledaren."
Martina Bruzelius, Vasamuséet


Stockholm, Göteborg, Malmö... eller var du vill!

Academic House öppna utbildningar kna du medverka på i Stockholm, Göteborg, Malmö eller på Distans. Om du vill genomföra en intern kurs, föreläsning, workshop eller få annat stöd så anpassar vi innehåll och plats till det som passar dig och dina kollegor bäst.


Blended Learning

Nu kan du förlänga din utbildning och få stöd för att komma igång med dina nya kunskaper. Genom vårt Blended Learning-koncept får du fortsatt träning när du är tillbaka på ditt arbete.


Aktuella minikurser

Positiv påverkan

21 maj

Kreativa workshops

11 jun

Leda på distans

24 sep

Kreativa workshops

6 okt

Konflikthantering

26 nov

Positiv påverkan

10 dec


Flexibelt datum

Ibland är det svårt att få tid för sin egen utveckling. Du kanske har saker på ditt skrivbord som "bara" ska bli klara först? Genom ett flexibelt kursdatum så kan du komma igång redan idag och anpassa dina kursdatum så att det passar din kalender.


Chef- och ledarprogrammet

Gå en ledarskapsutbildning som ger dig både verktyg och träning för ett effektivt, framgångsrikt och hållbart ledarskap.


Person- och Grupprofil

Utveckla er grupp och förstärk er kommunikation. Genom en Extended DISC person- eller grupprofil skapar du förutsättningar för en fungerande och hållbar kommunkation.


Utveckla dig i:

Personlig effektivitet

10 maj

Ledarskap för projektledare

11-12 maj

Presentationsteknik

17-18 maj

Ledarskap - Ny som chef

19-20 maj

Positiv påverkan

21 maj

Praktisk projektledning

24-25 maj

Projektledning 1+2

24-27 maj

Projektprogrammet

24 maj

Kompetenspaketet

Få halva priset på din utbildning, fria minikurser och din egen utbildningscoach under ett års tid. Utveckla dig och dina medarbetare med Academic House kompetenspaket.


Projektprogrammet

Medverka på en projektledningsutbildning som ger dig verktyg och metoder för att leda, planera och arbeta i framgångsrika projekt.

Utbildningar |  Ledarskapsutbildning |  Projektledarutbildning |  Kommunikationsutbildning |  Chefsutbildning |  Säljutbildning |  Presentationsteknik |  Tipsbrevet