Academic House
Academic House
"Mycket nöjd, en av de bästa
kurserna jag deltagit i."
LÄS RECENSIONER

Hjärnan städar när vi sover

Under de senaste åren har en rad studier revolutionerat vår förståelse för hjärnans funktioner. I dagarna presenteras en ny studie som visar att hjärnan har olika funktioner när vi sover och när vi är vakna.

Varför vi sover är en fråga som länge fascinerat många forskare och tänkare genom århundraden. I dagarna presenterades en studie som kan leda oss en bit på vägen till svaret. Ett forskarteam på University of Rochester Medical Center har funnit att hjärnan under sömnen reparerar och städar det som hänt under vaken tid.

Övriga kroppen har funktioner för att städa undan produkter som kroppen inte behöver. Hjärnan är däremot till stor del ett eget slutet system och behöver sköta uppgiften själv. Om hjärnan inte gör sig av med restprodukter, såsom exempelvis för höga doser av olika proteiner, kan det leda till svåra sjukdomar som till exempel Alzheimers.

Studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Science, visar att hjärnan under sömnen aktiverar funktioner för att göra sig av med överflödiga produkter. Systemet som aktiveras är enligt studien tio gånger mer aktivt under sömn än under vaket tillstånd. Med andra ord, när vi sover så går hjärnan ut med soporna.

 

- Läs mer om studien på University of Rochester här -



- Tillbaka till nyheter -



Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:

Följ oss på Facebook Se oss på LinkedIn

 

 

Vill du ligga steget före?


Prenumerera på tips som ger dig verktyg för att lyckas i ditt ledarskap, dina projekt eller med dina affärer.

Jag är intresserad av:

 

 

 

Närmaste kursstarter


Presentationsteknik 7-8 apr
Ledarskap - Ny som chef 7-8 apr
Praktisk projektledning 9-10 apr
Effektiv försäljning 9-10 apr
Praktisk projektledning 22-23 apr
Ledarskap för projektledare 23-24 apr
Kommunikativt ledarskap 23-24 apr
Kreativa workshops 25 apr

 

 

 

Sagt av tidigare deltagare


"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden

 

 

 

Minikurs ingår


För att förstärka effekten av din insats så bjuder vi på en extra halvdagskurs när du går en öppen utbildning.

 

 

 

Är ni flera personer?


Är ni flera personer som vill utveckla kompetens inom ledarskap, projekt eller affärsmannaskap? Då ska ni titta närmare på våra kurspaket.

 

 

 

Academic House-modellen


Alla öppna kurser innehåller förberedelse, kursdagar, uppföljning och en valfri minikurs. Vi ger dig stöd, träning och kunskap för att utveckla ditt ledarskap, dina projekt och din kommunikation.

Utbildningar |  Ledarskapsutbildning |  Projektledarutbildning |  Kommunikationsutbildning |  Chefsutbildning |  Säljutbildning |  Presentationsteknik |  Tipsbrevet