Promenera dig kreativ!
Promenader är inte enbart bra för hälsan, de gör dig också mer kreativ. Steve Jobs brukade hålla möten gående och Mark Zuckerberg har setts göra samma sak. Forskare vid Stanford Universitet har nu kommit fram till att kreativiteten ökar med upp till 60 % när du promenerar jämfört med om du sitter ner.
Studien visade att det kreativa tänkandet förbättras under själva promenaden och strax efteråt. Något som förvånade forskarna var att kreativiteten främjades i samma utsträckning oavsett om försökspersonerna gick på ett löpband inomhus eller om promenaden skedde utomhus. Det är själv aktiviteten som är avgörande, inte platsen. |
Foto: Martin Fisch |
Promenader är gynnsamt för idégenerering och när du behöver tänka i nya banor. Dock fungerar det inte lika väl när du ska arbeta mer fokuserat med en uppgift enligt forskarna.
Så nästa gång arbetsgruppen har fastnat i den kreativa processen och behöver nya perspektiv och nya idéer; sitt inte kvar i konferensrummet utan håll mötet till fots!
- Läs mer om studien här -
- Tillbaka till nyheter -
Lär dig mer om kreativitet och idégenerering i kurserna Kreativa workshops och Praktisk problemlösning.
Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:
Vill du ligga steget före?
Jag är intresserad av:
Närmaste kursstarter
Sagt av tidigare deltagare
Karin Bergqvist, Barnfonden
Minikurs ingår
Är ni flera personer?