Promenera dig kreativ!
Promenader är inte enbart bra för hälsan, de gör dig också mer kreativ. Steve Jobs brukade hålla möten gående och Mark Zuckerberg har setts göra samma sak. Forskare vid Stanford Universitet har nu kommit fram till att kreativiteten ökar med upp till 60 % när du promenerar jämfört med om du sitter ner.
Studien visade att det kreativa tänkandet förbättras under själva promenaden och strax efteråt. Något som förvånade forskarna var att kreativiteten främjades i samma utsträckning oavsett om försökspersonerna gick på ett löpband inomhus eller om promenaden skedde utomhus. Det är själv aktiviteten som är avgörande, inte platsen. |
Foto: Martin Fisch |
Promenader är gynnsamt för idégenerering och när du behöver tänka i nya banor. Dock fungerar det inte lika väl när du ska arbeta mer fokuserat med en uppgift enligt forskarna.
Så nästa gång arbetsgruppen har fastnat i den kreativa processen och behöver nya perspektiv och nya idéer; sitt inte kvar i konferensrummet utan håll mötet till fots!
- Läs mer om studien här -
- Tillbaka till nyheter -
Lär dig mer om kreativitet och idégenerering i kurserna Kreativa workshops och Praktisk problemlösning.
Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:
Ligg steget före!
Prenumerera på tips och nyheter med verktyg för framgångsrik projektledning, ledarskap eller försäljning.
Jag är intresserad av:
Närmaste kursstarter
| Strategisk försäljning | 17-18 dec |
| Ledarskap - Ny som chef | 28-29 jan |
| Praktisk projektledning | 4-5 feb |
| Projektprogrammet | 4 feb |
| Projektledning 1+2 | 4 feb |
| Personlig effektivitet | 5 feb |
| Kreativa workshops | 6 feb |
| Förändringsledning | 10 feb |
Sagt av tidigare deltagare
"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden
Extra minikurs ingår
För att förstärka effekten av din insats så bjuder vi på en extra halvdagskurs när du går en av våra öppna utbildningar.
Ta vara på årets utbildningsbudget!
Har året sprungit iväg och utbildningsbudgeten riskerar att bli outnyttjad? Här hittar du tre smidiga sätt att boka in din kompetensutveckling före årsskiftet och samtidigt behålla friheten att genomföra den när det passar dig.
Är ni flera personer?
Har du kollegor som också vill utveckla kompetens inom ledarskap, projekt eller affärsmannaskap? Då ska ni titta närmare på våra kurspaket.
Academic House-modellen
Alla öppna kurser hos Academic House innehåller förberedelse, kursdagar, uppföljning och en valfri minikurs. Vi ger dig stöd, träning och kunskap för att utveckla ditt ledarskap, dina projekt och din kommunikation.